ד”ר ליאת יקיר והלה דלל

איך נפגוש את הסטודנטים והסטודנטיות שלנו בשיעור הראשון בסמסטר המורכב הזה? אירוע טראומטי מפגיש אותנו בבת אחת עם מציאות חדשה ומאיימת. במצבים כאלה של חוסר-אונים וחוסר-ודאות, הגוף שלנו מגיב בסטרס מוגבר, וכולנו, חווים לחץ וחרדה בעוצמות שונות. למרות שהתגובה היא אוניברסלית, אנשים שונים חווים סטרס ומגיבים לסטרס בצורה אחרת. במהלך ההרצאה נבין מה קורה לסטודנטים שלנו במוח ובגוף בזמן לחץ? מהן צורות ההתמודדות השונות? והכי חשוב, נבין מה מרגיע אותנו? כיצד פועלים מנגנוני ההרגעה של הגוף (עצב הואגוס)? בנוסף, נקבל גם כלים פרקטיים חשובים להקלה ולהרגעה של מערכת העצבים ולהגברת האמפתיה בתקופה מורכבת זו. גם עבור הסטודנטים וגם עבורנו. לאחר ההרצאה, נציע מסגרת שתעזור לתכנן את השיעור הראשון בהתאמה לתקופה הנוכחית. בהמלצות נתייחס לחשיבות בהכרה במצב הנוכחי, לנחיצות במתן מידע ברור על השינויים בקורס והשלכותיהם, ובשילוב בין המוח ללב שהוא משמעותי תמיד, בעיקר בעת הזו.

הנחיה

ד"ר ליאת יקיר, ביולוגית, בעלת דוקטורט (Ph.D) ומאסטר (M.Sc) בגנטיקה מולקולרית ובחקר הורמונים מטעם מכון ויצמן למדע. כיום מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית, יועצת לאמפתיה בארגונים ומחברת רב-המכר "קיצור תולדות האהבה".

הלה דלל, מנהלת המדור לקידום הוראה, מנחה במחלקה לניהול ולכלכלה ודוקטורנטית בתוכנית ללימודי מגדר באוניברסיטת בר-אילן.