"שלום, שמי ____ , אני המנחה שלכם בסמסטר המאתגר הזה (הצגה עצמית קצרה).

אני שמחה שאתם כאן, שהצלחתם לייצר לעצמכם את התנאים להשתתף בקורס, ולגייס כוחות להתחיל או להמשיך בלימודים. אין צורך להרבות במילים כדי לתאר עד כמה התקופה הזו מורכבת. מחקרים מראים שדווקא בתקופות של משבר, למידה תורמת לתחושה של חוסן ואפילו עוזרת לצמוח מתוך הקושי. הלימודים מעודדים אותנו לפעול בערוצים קוגניטיביים ותורמים להפחתה של תחושות של איום וחרדה. הם גם יכולים לספק תחושה של תפקוד, שליטה והתקדמות".

אפשר גם לפרט את התועלות הספציפיות הצפויות לסטודנטים שישתתפו במפגשים. למשל: "המפגש המשותף של כולנו גם הוא תורם לרווחה הנפשית, הספרות בתחומי משבר מדגישה את חשיבות הפעילות החברתית. אז במידת האפשר, אני ממליצה להגיע למפגשים שלנו".